menopauza

Nemojte se plašiti menopauze, već budite spremne da je prihvatite kao neizbežni deo života kada za to dođe vreme, spremni da predupredite ili ublažite moguće tegobe.
Termin menopauza podrazumeva prestanak menstruacije. Karakteriše je pre svega nedostatak estrogena, što se manifestuje neredovnim menstrualnim krvarenjem, a potom i potpunim izostankom menstruacije.
Obično se javlja u kasnim četrdesetim ili ranim pedesetim godinama života, ali nešto ređe se dešava da nastupi i ranije. Menopauza može nastati i kao rezultat nekih operacija, ali ovde pišemo o menopauzi koja nastaje prirodnim putem.
Menopauza neće proći, već će se nastaviti kroz period postmenopauze. Broj rođene dece neće uticati na vreme kada će nastupiti menopauza, ali je možete odložiti zdravim životnim navikama.
Nakon 40. godine, funkcija jajnika počinje da slabi, što rezultira smanjenom produkcijom polnog hormona – estrogena.
Prirodni estrogen („hormon ženstvenosti“), koji se stvara u jajnicima, veoma je značajan u regulaciji reproduktivnih organa, funkcije krvnih sudova, koštano – zglobnog i nervnog sistema.
Posle 40. godine, njegova produkcija se smanjuje, ali taj problem može da se javi i kod mlađih žena kod kojih je poremećena ili smanjena funkcija jajnika.
Manifestacije tegoba u menopauzi su brojne i različite:
1. Vazomotorni simptomi (valunzi, noćno znojenje, nesanica, lupanje srca)
2. Fizički simptomi (glavobolja, umor)
3. Psihički simptomi (promene raspoloženja, gubitak koncentracije, depresija, razdražljivost)
4. Sluzokoža vagine i vulve postaje tanja, neelastična, suva, podložna upali, sa pratećim svrabom, žarenjem, bolnim odnosima…
5. Oboljenja koštano – zglobnog sistema (osteoporoza, artralgije – bolovi u zglobovima),
6. Kardiovaskularna oboljenja (ishemijska bolest srca, tromboze).
Treba naglasiti da je menopauza prirodan, normalan proces, a ne bolest i da je moguće proći kroz ovaj period bez propratnih tegoba uz pomoć prirodnih, preventivnih metoda i preparata , korekcija u ishrani i načinu života, koja podrazumeva i fizičku aktivnost. Ove korekcije treba primeniti još u premenopauzalnom dobu da bi žene menopauzu dočekale spremne i zdrave.
Specifičan i prepoznatljiv simptom je toplotni talas ili valung, odnosno iznenadno crvenilo kože lica, vrata i grudi koje je praćeno osećajem intenzivne vrućine, a završava se izraženim znojenjem.
Sedam od deset žena tokom menopauze ima probleme kao što su valunzi, noćna znojenja, promene raspoloženja. Priroda pomaže u ovim slučajevima biljnim materijama – fitoestrogenima, koji su najbolja alternativa hormonskoj terapiji.
Oestrofact E sadrži fitoestrogene koji mogu znatno da smanje tegobe kao što su promena raspoloženja, nervoza, nesanica, povoljno deluju na vlažnost i elastičnost vagine. Smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi, pomažu pri održavanju telesne težine i povoljno utiču na kvalitet kože.
Fitoestrogeni se preporučuju svim ženama koje se približavaju menopauzi i u menopauzi.